Hoe kunnen we de vitaliteit van ons team inschatten en zo nodig verbeteren met onze ademhaling?

En bij stressvolle situaties: hoe kunnen we zorgen dat we een team minder stress laten ervaren zodat het welzijn én de productiviteit omhooggaat?

In deze workshop gaan we aan de slag met onze ademhaling. We leren hoe deze ons kan helpen ons fysiek, emotioneel en mentaal beter te voelen. Onze ademhaling heeft een directe link met ons zenuwstelsel en is daarom van groot belang voor vitaliteit binnen organisaties.

Maarten van Zwetselaar is coach, ademcoach, spreker en coachopleider bij LeerCoachen.nl en regelmatig als trainer voor Outing Holland op pad. Hij vindt het geweldig om mensen en groepen inzicht te geven in hun potentieel.